Приглашаем на открытое занятие «Школа правильной осанки», которое рассчитано на подростков от 12 до 16 лет. Занятия проводятся с использованием гамаков, которые позволяют выполнить перевёрнутые позы и снять зажимы в спине. Во время занятий происходит равномерная нагрузка на все группы мышц под собственным весом. Занятия подходят для подростков любого телосложения и уровня физической подготовки. Запись на занятие обязательна, т.к ограничено количество гамаков.
# Здоровье
Школа правильной осанки в Shakti - новое направление, которое поможет подросткам улучшить осанку и здоровье. Занятия рассчитаны на возраст 12-16 лет и подходят для подростков любого телосложения и уровня физической подготовки. Упражнения выполняются при помощи гамака, что способствует вытяжению позвоночника, расслаблению/подкачке мышц и исчезновению зажимов. Занятия также тренируют вестибулярный аппарат, улучшают кровообращение и оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Предварительная запись обязательна!
Гвоздестояние - это быстрый и эффективный инструмент по работе с запросом в сфере реализации, отношений, финансов и др. Оно помогает избавиться от всего лишнего, нормализовать давление, отпустить душевную боль и начать слышать себя и свои истинные желания. Даже без духовной составляющей гвоздестояние оказывает сильный оздоровительный эффект на весь организм. Стоимость мероприятия - 1500 рублей. Преподаватель - Денис Перунов. Запись на мероприятие обязательна.
Йога-нидра - метод расслабления и глубокой релаксации, который позволяет управлять своим сознанием и подсознанием. Сочетание йога-нидры и хрустальных чаш дает поразительные результаты, помогая погрузиться в очень глубокое расслабление и исцелить телесные травмы, снять психическое напряжение, на глубинном уровне освободиться от страхов и блоков. Практика имеет множество положительных эффектов, включая улучшение качества сна, нормализацию давления и прохождение головных болей, а также помощь при лечении различных заболеваний.
Йога-нидра с хрустальными чашами - это метод расслабления и глубокой релаксации, который позволяет управлять своим сознанием и подсознанием. Одна сессия йога-нидры заменяет четыре часа сна и помогает улучшить качество сна, уменьшить стресс и напряжение, уравновесить психическое состояние, улучшить память и общую обучаемость, а также помогает при лечении различных заболеваний. Стоимость встречи - 800 рублей, запись на мероприятие обязательна.
Женский йога-класс в Центре йоги и восточных практик SHAKTI в Воронеже помогает женщинам улучшить общее самочувствие, нормализовать гормональный фон и улучшить течение энергии. Практика направлена на раскрытие таза, укрепление матки и мочевого пузыря, налаживание работы яичников. Посещение класса помогает бороться со стрессом и негативными эмоциями. Адрес: г. Воронеж, ул. Фридриха Энгельса, д. 64а (ТЦ «Атриум»).