Приглашаем на открытое занятие «Школа правильной осанки», которое рассчитано на подростков от 12 до 16 лет. Занятия проводятся с использованием гамаков, которые позволяют выполнить перевёрнутые позы и снять зажимы в спине. Во время занятий происходит равномерная нагрузка на все группы мышц под собственным весом. Занятия подходят для подростков любого телосложения и уровня физической подготовки. Запись на занятие обязательна, т.к ограничено количество гамаков.
# Фитнес
Статья о том, почему йога полезна для беременных женщин. Описываются преимущества йоги для физического и морального здоровья будущих мам. Рассказывается о том, как правильно заниматься йогой в период беременности.