💫ШКОЛА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ💫
Новое направление в Shakti ❗
Все без исключения школьники подвергают свою спину постоянной нагрузке: тяжелые рюкзаки, многочасовое и неправильное сидение за партой, привычная сутулость из-за разного рода проблем, все это отрицательно сказывается на осанке.
Исправить ситуацию поможет наше новое направление «школа правильной осанки».
Упражнения на занятиях выполняются при помощи гамака, что способствует вытяжению позвоночника, расслаблению/подкачке мышц и исчезновению зажимов.
Раскачивания, вращения и другие физические движения в пространстве помогают подросткам улучшить память, стать более внимательными, сосредоточенными, учат работе в команде и за счет преодоления собственных страхов, увеличивают самооценку. Все это, естественно, положительно влияет на обучаемость ребенка в школе, общение со сверстниками и взрослыми.
Так же занятия тренируют вестибулярный аппарат, играющий главную роль в сохранении равновесия человека. Положения «вниз головой» улучшают кровообращение, а это в свою очередь влияет на концентрацию внимания, память, эмоции подростка . Медленные, ритмичные, повторяющиеся движения в гамаке оказывают успокаивающее действие на нервную систему – снимают стресс, помогают пониманию своего тела, его расслаблению и самоконтролю. Это определенно принесет пользу любому школьнику!
Занятия рассчитаны на возраст 12-16 лет, подходят для подростков любого телосложения и уровня физической подготовки.
Преподаватель: Алёна Муренкова
Предварительная запись обязательна!
🕊 Центр йоги и восточных практик SHAKTI 🌾
_________________
📍г. Воронеж, ул. Фридриха Энгельса , д. 64а ( ТЦ «Атмосфера», 8 этаж)
📞 257-57-48 ,
📱7 (951) 547-45-43
